Jak zadbać o swój sen?

O tym, że trzeba się wysypiać nie muszę zbytnio nikogo przekonywać prawda?

W sypialni spędzamy w 1/3 swojego życia. Inwestujemy w materace, łóżka a często zapominamy o dobry zaciemnieniu.

Po źle przespanej nocy koncentracja spada, mamy problemy z zapamiętywaniem i rośnie nasza chęć do podjadania w ciągu kolejnego dnia. Dodatkowe kilogramy, spadek kreatywności i sprawnego działania to już poważne problemy.

Kto ma problemu ze snem wie o czym piszę.

Co zrobić, żeby dobrze spać?    

Najprostsze 3  sposoby na dobry sen to: wywietrzenie i wyciszenie sypialni oraz zasłonięcie szczelnie okna.

Dwa pierwsze sposoby są dość proste do zastosowania, z trzecim część z moich Klientów ma trudności.

jak dobrze spać

Co powiesić w oknie w sypialni, żeby dobrze spać?

 

Zasłony z materiałów zaciemniających w 80 – 100%

Dla wielu z Was wystarczą materiały tzw. dimout, które pochłaniają promienie słońca w 80 -90%

Tkaniny zaciemniające w naszej ofercie możesz zobaczyć tutaj

Po zasłonięciu takiej zasłony w sypialni jest ciemno, jednak jeszcze coś widać 😉

Dla większość osób jest to wystarczające  zaciemnienie.

Musztardowa zasłona
zasłony unikatowy klejnot

Co jednak gdy na wprost naszego okna znajduje się mocne oświetlenie uliczne, lub słońce zagląda do naszej sypialni od samego rana?

W takim przypadku warto postawić na 100% zaciemnienie.

Dla bardziej wymagających powstały tkaniny blackout, które oferują nam całkowite zaciemnienie bez względu na kolor tkaniny, nawet w najbardziej słoneczny dzień.

Tkanina Spokojny Sen – 100% blackout 

Po zasłonięciu zasłony blackoutowej, w sypialni staje się ciemno ( tak nawet w środku słonecznego dnia) do tego stopnia, że jeżeli nie chcesz spać musisz skorzystać ze sztucznego oświetlenia.

Nie wierzysz? Zapraszam Cię do mojej sypialni – kliknij tutaj. 

Roleta zaciemniająca
kolekcja Spokojny Sen

Jesteś ciekawa jaki jest koszt zasłon zaciemniających do sypialni? 

Możesz skorzystać z naszego formularza produktów, który automatycznie wyliczy Ci cenę. 

Tkanina 100 % zaciemnienia Spokojny Sen

Dimout 90% zaciemnienia Nic nie widzę 

Dimout 90% zaciemnienia Stylowe 4 kąty

Zobacz mój test materiałów zaciemniających dostępnych w naszym sklepie.

 

Test materiałów zaciemniających

 

 

 

 

materiały zaciemniające

A kiedy masz małą sypialnie i nie masz miejsca na zasłony?

Proponuję rolety rzymskie lub żaluzje.

Roleta rzymska spełni swoją funkcję jeżeli zamontujesz ją od sufitu lub nad wnęką okienną i do jej do boków dodasz 5 -10 cm.

Dlaczego, aż 10 cm ? Dzięki temu mniej światła będzie przedzierać się bokami rolety.

Do sypialni raczej nie proponuję rozwiązania z roletą montowaną na ramie okna – odstaje ona na ok 4 cm od ramy i nawet przy wykorzystaniu materiałów zaciemniających nie uzyskacie upragnionego efektu zaciemnienia.

Podobnie jak przy zasłonach tutaj też masz wybór miedzy tkaninami zaciemniającymi w 90 – 100%

Tkaniny zaciemniające w naszej ofercie

Tkanina Spokojny Sen – 100% blackout

Rolety rzymskie w sypialni inspiracje

Roleta blackout w sypialni
Roleta blackout w sypialni
Szara roleta z delikatnym wzorem
Szara roleta w sypialni

Żaluzja drewniana w sypialni

 

Zarówno żaluzja drewniana i bambusowa to świetne rozwiązania do sypialni. Żaluzja to dekoracja okienna, która pozwala na najłatwiejszą regulację światła. Najlepsze zaciemnienie uzyskacie podobnie jak przy roletach montując je od sufitu lub nad wnęką okienną i dodając boki ( 5 – 10cm)

Dzięki zastosowaniu drabinki taśmowej, przysłonicie dziurki w lamelach i po zasłonięciu żaluzji żadne słońce nie będzie wam straszne.

 

Zobacz naszą kolekcję żaluzji

Wyceń żaluzję do Twojej sypialni

Żaluzje w sypialni inspiracje

 żaluzja w sypialni
żaluzja drewniana 25 mm
biała żaluzja w sypialni
żaluzja w sypialni

Kolekcja żaluzje drewnianych 50 mm

Zamów darmową próbkę poprzez kliknięcie na obrazek poniżej.

żaluzja drewniana 50 mm
żaluzja drewniana 50 mm
żaluzja drewniana 50 mm

Kolekcja żaluzji bambusowych 50 mm

Zamów darmową próbkę poprzez kliknięcie na obrazek poniżej.

żaluzja bambusowa

Żaluzje wycena on-line

Kliknij wybrany rodzaj żaluzji i zamów wycenę on-line. 

Wyślemy odpwiedź w przeciągu 2-3 dni roboczych.

żaluzja drewniana 50 mm
żaluzja bambusowa

Już wiesz co zrobić, żeby uzyskać zaciemnienie w swoje sypialni.

 

Jakie materiały wybrać, jaka dekoracja spełni swoją rolę.

Dekoracje okna, które Ci proponujemy  sprawią, że będzie pięknie i funkcjonalnie.

Będziesz mogła zachwycać się swoim wnętrzem i zadbać o zdrowy, i niczym nie zakłócony sen.

 

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zamów bezpłatną konsultację

Nie masz pomysłu na swoje okna?

Nie wiesz jaką tkaninę wybrać?

Jaki kolor będzie najlepszy?

Zamów bezpłatną konsultację online!

Umów się ze mną!

Dziękujemy!

Pin It on Pinterest

0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu
      Oblicz koszty wysyłki
      Monika

      Monika

      Właścicielka sklepu

      I will be back soon

      Monika
      Cześć ????
      Witaj w moim oknie :) Mam na imię Monika. Jak mogę Ci pomóc?
      Zacznij przez:
      chat